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冬天锻炼不宜早起

健康与长寿日益成为人们追求的目标，许多人为了健康加入了晨练队伍。然而，有关医学专家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼，弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明，我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的

明星推荐：产后新妈妈的塑身计划

生育是女人的天职，但是产后的肥胖是很多孕期女性朋友的顾虑，怎样解决预防产后肥胖呢？瑜伽就可以帮你做到这一点，瑜伽不仅可以让你保持健康，而且会让肥胖的你立即变瘦，下面就看看产后妇女的瑜伽瘦身法。产后妈妈年轻的妈妈们明知生

女人健身美体该如何吃水果

大多数果品中都含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着“润滑剂”的作用，其重要性也越来越为人们所重视。它还有调节人体消化、吸收和促进排泄的功能，有些还能抗疲劳、防病和抗衰老。当然也有些果品食用时是

登楼健身注意啥？

登楼梯成为很多人选择的健身方式。但是下楼梯时，一条腿要负担平时承重的两倍，经常重复同一动作，对膝关节的压力也会增大，于是有“上楼健身，下楼伤身”的说法。那么，登楼锻炼应注意些什么呢专家认为，登楼锻炼对膝关节的压力和磨损是

高楼跳伞运动新宠儿

有时可以看见电视镜头中有些国外BASE跳爱好者（Building　Antenna　Span　Earth　Jump建筑物顶跨越跳）从城市高楼跳下，拖着降落伞满地乱跑逃避警察的抓捕；这些极限运动爱好者有时的确给社会构成了麻烦

新型瑜伽食物观

饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位。这是因为食品的种类和质量直接影响人的肌体，和精神状况。饮食不得当，也不对饮食原则进行了解，这样便逐渐的对个人的肌体和精神产生了不良的影响，续而不良的饮食习惯使他的思想、行为、外在表现、自

初秋选什么运动健身？

登高登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，小便酸度上升。秋日登高，由于气候的独特，气象要素的变化对人体生理机能还有些特殊的益处。登山时，

桑托斯指责巴萨未付200万欧奖金

据《阿斯报》报道，桑托斯发表声明指责巴萨不遵守内马尔的转会合同中条款。在内马尔成为三名入选金球奖的球员之一以后，巴萨拒绝支付桑托斯200万欧元的奖金。巴萨则列举了一些数字，指责桑托斯缺乏税收收据。桑托斯认为巴萨此举只是＆

大胜八一肯帝亚完成双杀三分线外命中率超五成

胡雪峰命中3个三分昨晚，肯帝亚在客场99:80大胜八一队，实现了本赛季对对手的双杀，俱乐部也将这场胜利当作是奉献给江苏球迷的一份圣诞礼物。本场比赛，肯帝亚在三分线外的命中率超过五成，甚至比两分球的命中率还高，火热的手感是

张高丽邓楠让星巴克头疼的四大难题周杰伦新歌mv

全球头号咖啡连锁巨头星巴克集团原首席执行官 Howard Schultz 目前已离职，接过帅印的是公司原首席运营官 Kevin Johnson。作为星巴克长期以来的灵魂人物，Howard Schultz 此前制定的五年计

中国足协官网闹乌龙写错中甲升班马球队队名

本报讯中国足协昨日下午在其官方网站上公布了2016中甲联赛第二轮的裁判员选派通知。让人大跌眼镜的是，本是普通的一次正常公告却因“乌龙”引起外界的热议。在这份足协在官网公开的公告中，中甲升班马“梅州客家”被误写成了“广州

石榴品质提升大数据发布每年千万谱写房企担当

经济日报-中国经济网北京8月3日讯 8月2日下午，石榴中心斯坦福下沉广场内，一群媒体人正体验手工木艺，锉刀在木条上沙沙作响。与此同时，另一批媒体嘉宾也正接力扮演“小小粉刷匠”，对一组房屋、树木等生活场景进行一笔一划地粉

邦盛科技获3.5亿元C轮融资

金融实时风控领军企业邦盛科技6月3日正式宣布完成 3.5 亿元 C 轮融资，由鼎

76人摆烂无下限前30战输掉29场胜率仅有3.3%

信息时报讯凭借科比的31分，湖人战胜掘金获得对阵球队西部首胜，并将球队战绩提高到5胜23负。这样的常规赛战绩看上去已经够惨了。没想到，还有比科比和他的紫金军团更悲催的球队

上海：“睡得香”和“罗莱山”牌电热毯不安全

中国消费者报上海讯（记者刘浩）近日，上海市市场监督管理局发布上海市生产、销售的电热毯、电热褥垫产品质量抽检情况。结果显示，10批次受检样品中有2批次不合格，不合格商品标称商标为睡得香和罗莱山。记者了解到，本次监督抽查依据

冬季运动要注意这些禁忌

冬季，很多人都相对清闲，都喜欢在这样的季节增加运动量，加强锻炼。冬季锻炼的确对增强免疫力，驱寒保暖大有益处，然而，冬季运动也有一些禁忌，如不注意，可能不仅无法增进健康，反而可能伤身。首先，冬季运动，不宜和强

2015年“象棋双川会” 许银川提前一局取胜

广州日报讯（记者施绍宗） 2015年“象棋双川会”蒋川、许银川四番棋对抗赛第4局亦即最后一战昨天下午在蒋川家乡永嘉进行，许银川先手战平蒋川，最终许银川以两胜两和取得本次比赛的优胜。蒋川、许银川四番棋对抗赛“象棋双川会

试试这套简易的健手养生操

有一种养生操，只要动动两手就可以了，效果也不错，不放试试。 1、旋转拇指如果感到体力不足，不妨试试让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次后，拇指就会有节

徐梦桃:感恩2015的一切 2016用心生活努力奔小康

中新网1月5日电昨晚，中国自由式滑雪空中技巧队员徐梦桃在微博中发布一张美图，照片中她头戴滑雪头盔，身穿滑雪服，目光坚定。徐梦桃表示，“感恩2015年的一切经历，感谢一路上一直支持我的所有人，2016用心生活，大家一起努

凯恩：冲击梅西纪录？没问题！

身为炙手可热的前锋之一，凯恩本年度已攻入30粒进球。他本人在社交网络回应调侃，笑言冲击梅西年度进球纪录＆ldquo；没问题＆rdquo；。然而，凯恩还需要21粒进球才能追平梅西今年的进球数，而他今年只剩下两场比赛了。前日

美胸mm名模嫁非洲亿万富二代，夫家 142 亿身家美女美眉

据英国《每日邮报》报道，伊朗名模 Naza Jafarian 嫁给了非洲富二代 Folarin Alakija，上周末这对新人举行的奢华婚礼还登上多家媒体头条。婚礼极尽奢华，现场摆放了 100 万朵玫瑰，还有一个 3.6

古剑奇谭论坛重大利好！湖北六地入选全国首批运动休闲特色小镇何美钿三级

最近咱湖北又双叒叕被国家看上了！8月10日，国家体育总局公布第一批运动休闲特色小镇试点项目名单，全国31个省、自治区、直辖市的96个运动休闲特色小镇入选，其中，北京、河北、湖北三省市入选特色小镇数目最多，均为六个。湖北的

《职称评审管理暂行规定》九月起正式施行

原标题：加强职称评审管理确保职称评审质量自9月1日起,人社部印发的《职称评审管理暂行规定》（以下简称《规定》）正式施行。据了解,《规定》全文共44条,明确了职称评审管理的主要规定和程序,对职称评审的全过程进行规范管理。《

最新CPI数据出炉：水果、猪肉、蔬菜降价了吗？

中新网客户端北京8月9日电（谢艺观）国家统计局9日公布数据显示，7月份居民消费价格指数（CPI）同比上涨2.8%，创近17个月新高，涨幅连续5个月处于“2时代”。多位专家分析认为，猪肉、鲜果等价格上涨仍是CPI涨幅扩大

中国—东盟汽车拉力赛南宁发车启程恢复东盟行程

中新社南宁9月7日电（张广权翟李强）被誉为“友谊播种机”的“中国—东盟国际汽车拉力赛”，7日在广西南宁发车。本届拉力赛为期23天，全程约10000公里，共有24辆车、106人参加。参赛车手来自中国、泰国、马来西亚、印

胡春华强调以问题整改促脱贫攻坚提质增效

新华社西安9月11日电中共中央政治局委员、国务院扶贫开发领导小组组长胡春华近日在陕西省调研脱贫攻坚工作。他强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于扶贫工作的重要论述，按照党中央、国务院决策部署，坚持目标不变、靶心不散，集中力

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胡杏儿微博白狐闯入杭州一高中被赶跑专家：或来自北极胜者为王

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郭艾伦＂变身＂钢铁侠医生担心运动后伤口易发

郭艾伦被袭受伤后，本报昨天报道了在北京工作、学习的辽篮球迷组成的“北漂男孩”球迷协会为其众筹钢铁侠头盔一事，郭艾伦在周一晚上已经拿到了头盔，并第一时间在个人微博上秀出了头戴头盔“变身”钢铁侠的照片，表达了对球迷们的谢意。

欧冠：曼城两大将伤退主场战平队史首次进八强

中新网3月16日电北京时间今天凌晨，2015/16赛季欧冠1/8决赛次回合一场焦点战在伊蒂哈德球场展开角逐，曼城主场0比0战平基辅迪纳摩，总比分3比1首次杀进八强。曼城开场5分钟就遭遇打击，孔帕尼在防守中受伤，曼加拉不

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莱万谈皇马兴趣：我什么都不说

据《阿斯报》报道，拜仁中锋莱万多夫斯基在拜仁击败达姆施塔特之后回答了该报的问题。《阿斯报》的问题为：面对皇马方面的兴趣，拜仁球迷的担心是有道理的吗？莱万多夫斯基的回答则是：＆ldquo；每年都会有这种类型的推测，我一直不

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